En recherchant RUN fsck MANUALLY sur ce forum, je suis retombé sur mon post du 04.08.2021 et la solution a parfaitement fonctionné pour réparer le système de fichiers:

1. aller dans le menu GRUB
2. se déplacer avec la flèche vers le bas sur Options avancées
3. taper la lettre "E"
4. descendre avec les flèches jusqu'à la fin de la ligne commençant par Linux et ajouter l'instruction fsck.repair=yes. NB: par défaut, on a un clavier US QWERTY. Sur un clavier QWERTZ-CH, pour afficher un Y il faut taper Z, pour = on tape ^ à gauche de backspace.
5. valider le tout avec [F10] et le système démarre sans problème jusqu'au menu Recovery mode. On peut alors se brancher à Internet en filaire, activer le réseau, entrer dans une console Root et faire toutes les opérations utiles, dont apt update, apt upgrade, etc. et sortir en tapant exit pour reprendre le démarrage normal.

Heureusement que ce forum existe et permet de retrouver plein de choses pour éviter de perdre des heures à essayer 1012 trucs!

Cordialement.